Rất nhiều người dù đã ngủ tám tiếng mỗi ngày, ăn uống đầy đủ và tập thể dục rất đều đặn nhưng vẫn có cảm giác mệt mỏi, uểu oải. Những cách sau sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng trên để luôn cảm thấy khỏe mạnh và yêu đời.

Với những công dụng tuyệt vời như giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật, phát triển chiều cao..., sữa chua được xếp vào nhóm thực phẩm cần cung cấp đều đặn cho bé mỗi ngày. 

Sáng sớm và buổi tối là 2 thời điểm tuyệt vời để massage cơ thể, vì đây là khoảng thời gian rất dễ đánh thức cả các giác quan lẫn xúc cảm.

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Pháp đã chỉ ra rằng huyết áp của những người cao tuổi sẽ thay đổi nếu như nhiệt độ ngoài trời tăng lên hay giảm xuống. Cụ thể là dấu hiệu huyết áp sẽ tăng cao trong những ngày mùa đông giá rét này.

Thêm một tin vui cho chị em thích nhâm nhi trà. Một nghiên cứu thực hiện tại Mỹ cho thấy thói quen dùng 2 tách trà hằng ngày có thể giảm 1/3 nguy cơ phát triển ung thư buồng trứng. Nghiên cứu được thực hiện với 414 phụ nữ, trong đó một nửa được chẩn đoán mắc ung thư vú. Các nhà khoa học cho rằng các hợp chất chống ôxy hóa được tìm thấy trong trà - catechin và theanin - góp phần cải thiện chức năng mạch máu.

Lần đầu tiên, Hội Phòng chống Tai biến Mạch máu Não Việt Nam (TBMMN) được thành lập với 300 thành viên là các bác sĩ, giáo sư, tiến sĩ chuyên khoa thần kinh, tim mạch.

Theo phóng viên TTXVN tại Mỹ, các nhà khoa học của Đại học Washington ở Seattle vừa công bố một báo cáo trên tạp chí "Điều tra Da liễu" khẳng định thêm về tác dụng của caffeine đối với việc phòng chống bệnh ung thư da.